0
Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Testovaci produkt
Trustpay OK
Snelle kokosballetjes
50 min
5 min
Makkelijk
18 stukken
Hebt u heel snel iets lekkers nodig dat zowel kinderen als volwassenen zullen lusten? Dan hebben we een tip voor u. Probeer onze kokosballetjes zonder suiker. Dankzij honing zijn ze gezonder en lager in calorieën dan de klassieke recepten. Deze kokosballetjes zullen u redden en bovendien is er een grote kans dat u dankzij deze balletjes de lievelingspersoon van het huishouden wordt.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 106 Kcal
- 1,9 g eiwit
- 6,1 g vet
- 10,2 g koolhydraten
Ingrediënten
18 stukken
Tags
Bereidingswijze
1
Meng kokos, havervlokken en chiazaad samen in een grotere kom.
2
Voeg honing en vanille extract in de hete melk toe en roer. Schenk de melk in de kom met losse ingrediënten, kneed een beetje met uw vingers en laat voor ongeveer 2 minuten resten.
3
Maak kleine balletjes van het beslag. Niet uitrollen, liever drukken en knijpen in uw handpalmen net alsof u het beslag zou willen uitwringen.
4
Leg de balletjes op een bord en doe ze vervolgens voor 30 minuten in de koelkast.
5
Terwijl de balletjes in de koelkast zitten, smelt de chocolade au-bain-marie (boven een heet water bad). Neem daarna de balletjes uit de koelkast en doe er de gesmolten chocolade overheen.
6
Bewaar de balletjes op een koele plek waar ze ongeveer 1 week goed zullen blijven - mits er nog enkele balletjes te vinden zijn.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Team van Gezonde Eters
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen