Kiprollade met pesto, mozzarella en geroosterde kerstomaatjes - snelle, gemakkelijke en gezonde recepten | Gezonde Eters

0Cart

Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

home

Kiprollade met pesto, mozzarella en geroosterde kerstomaatjes

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

394 Kcal
48,1 g eiwit
17,6 g vet
7,3 g koolhydraten

Ingrediënten

Bereidingswijze

1

Sla de kipfilets plat, bestrijk ze met pesto en leg er plakjes mozzarella op.

2

Rol de filets op tot rolletjes en prik ze met een prikker samen of bind ze vast met een touwtje.

3

Zet een pan klaar en verhit daarin de olijfolie.

4

Doe de rolletjes in de pan en bak ze elk aan alle kanten voor 2 minuten op een matig vuur.

5

Voeg de kerstomaatjes toe, dek de pan met een deksel af en laat 5-7 minuten roosteren op een matig vuur.

6

Snijd de rolletjes in plakjes, verdeel ze samen met de tomaten in 2 porties en serveer.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz

We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin