0
Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Testovaci produkt
Trustpay OK
Bananenpannenkoeken zonder bloem en melk
5 min
4 min
Makkelijk
4 stukken
Coeliakiepatiënten en lactose-intoleranten kunnen feesten. Ze hoeven hun trek in pannenkoeken niet meer te laten varen. Deze zijn meteen klaar en je hebt maar 4 ingrediënten nodig waaronder geen bloem of melk.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 66 Kcal
- 4 g eiwit
- 3 g vet
- 7 g koolhydraten
Ingrediënten
4 stukken
Tags
Bereidingswijze
1
Meng alle ingrediënten.
2
Giet het mengsel in een hete koekenpan (bij voorkeur een pannenkoekenpan) en bak het op een laag vuur 2 minuten aan elke kant.
3
Pannenkoeken kunnen worden geserveerd met fruit of yoghurt.
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Team van Gezonde Eters
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen