0
Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Testovaci produkt
Trustpay OK
Bloemkool muffins
10 min
25 min
Makkelijk
10 stukken
Houd je van zoute muffins? Mis dan niet ons recept voor bloemkoolmuffins die geen gram meel bevatten. Hierdoor worden ze heerlijk luchtig, licht en toch goddelijk knapperig. Perfect als avondmaal of als tussendoortje.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 89 Kcal
- 6 g eiwit
- 3 g vet
- 8 g koolhydraten
Ingrediënten
10 stukken
Tags
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 160 °C en zet 10 muffinvormpjes klaar.
2
Meng de bloemkool, hüttenkäse en eieren door elkaar en voeg de havermout en tijm toe.
3
Breng het mengsel op smaak met zout en peper en verdeel het gelijkmatig over de voorbereide muffinvormpjes.
4
Plaats de muffins in de voorverwarmde oven en bak ze voor 25 minuten bij 150-160 °C
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Team van Gezonde Eters
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen