Gebakken omelet met spinazie en ricotta
2 min
7 min
Makkelijk
1 porties
Zo'n omelet met ei als ontbijt, niet alleen in het weekend, zal iedereen bevallen. Met een paar ingrediënten tover je een echte traktatie tevoorschijn. Probeer je omelet deze keer speciaal te maken met een beetje ricotta en spinazie, je zal er geen spijt van krijgen.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 230 Kcal
- 17 g eiwit
- 15 g vet
- 6 g koolhydraten
Ingrediënten
1 porties
Tags
Bereidingswijze
1
Meng alle ingrediënten en klop met een garde op.
2
Giet het mengsel in een koekenpan met antiaanbaklaag.
3
Zet de pan in de oven en bak bij 170-180 °C voor ongeveer 7 minuten.

Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin



Deel uw ervaringen en tips met anderen