ZoekenZoekenoznámeníMeldingMijn accountMijn accountCartCart 0
Ik wil koken Winkel Over ons Neem contact met ons op

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 107 Kcal
  • 10 g eiwit
  • 5 g vet
  • 9 g koolhydraten

Ingrediënten

6 stukken

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Hak de kipfilet en de spinazie grof en doe in een kom. Voeg de opgeklopte eieren, de hüttenkäse, de havermout en een snufje zout toe en roer alles door.

3

Verdeel het mengsel over de teflon of siliconen muffinvormpjes (als u die niet hebt, kunt u ook papieren muffinvormpjes gebruiken) en bak het bij 170-180 °C voor ca. 25-30 minuten.

Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Maak uw receptenboek aan
  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij

Deel uw ervaringen en tips met anderen

Mister Secret
16. januari 2022

beoordeling_1265829
Mister Secret
05. januari 2022

Mister Secret
13. oktober 2021

beoordeling_1126644
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin

Abonneren op recepten

Hou alle nieuwe recepten bij! We sturen ze twee keer per week per e-mail. En als u ze niet lekker vindt, kunt u zich makkelijk afmelden.

Maak uw eigen receptenboek aan.

  • Sla uw favoriete recepten op
  • Schrijf eigen opmerkingen bij
  • Houd uw beoordelingen bij