0
Winkelmandje is leeg
Zullen we een van onze kookboeken in uw winkelmandje toevoegen?
Testovaci produkt
Trustpay OK
Komkommersalade
20 min
0 min
Makkelijk
1 porties
Heb je een overschot aan komkommers en vraag je zich af wat je ermee moet maken? We hebben een tip voor een eenvoudige en frisse komkommersalade. Voeg de yoghurt toe en een snufje kruiden en het is zo klaar.
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 113 Kcal
- 6,1 g eiwit
- 5,5 g vet
- 9,9 g koolhydraten
Ingrediënten
1 porties
Tags
Bereidingswijze
1
Meng de yoghurt met het hennepzaad, de gedroogde knoflook, zout en peper.
2
Maak de komkommer schoon, rasp hem dun en gooi het overtollige water weg.
3
Meng de geraspte komkommer met de dressing.
4
Laat de salade afkoelen en serveer.
TIP
De salade kan op zichzelf worden geserveerd of als bijgerecht bij vlees, bijvoorbeeld bij een zomerbarbecue
Auteur van het recept
Team van Gezonde Eters
Team van Gezonde Eters
Meer informatie over receptenboek www.jimezdrave.cz
We maken gezonde en makkelijke recepten voor het hele gezin
Deel uw ervaringen en tips met anderen